تاثیر آلودگی هوا بر مغز شما

تاثیر آلودگی هوا بر مغز شما خطرناک تر از چیزی هست که فکر می کنید.راه حل آلودگی هوا چیست؟در این ویدئو شما خواهید فهمید که نیاز هست جدای از اینکه دولت ها سیاست های درستی را در پیش بگیرند تک تک افراد سبک زندگی خود را به درستی تغییر دهند
چند ساعت خواب نیاز دارم

شما میدانید که باید به اندازه کافی بخوابید، اما این سوال همچنان باقی است: مقدار کافی چقدر است؟
چگونه زوج های شاغل از یکدیگر حمایت می کنند؟

شما و شریک زندگیتان چگونه میتوانید بدون فدا کردن آرزوهای شخصی تصمیماتی بگیرید که برای هر دو شما مفید باشد
اندوه و غم را از خود دور کنیم

یاد خواهید گرفت چگونه با غم و اندوه مقابله کنید
آنچه از چای سفید باید بدانید

روش منحصر به فرد پردازش آنها است که این تفاوت را ایجاد میکند. برداشت آنها حتی قبل از اینکه برگهای گیاه چای کاملاً باز شود باعث میشود تا جوانه ها با موهای سفید ریز پوشیده بمانند. از این رو نام آن “سفید” است
سفری در تاریخ چای

خوب اینکه منشأ و ریشه این چایی از کجاست، مثل یک اسطوره باقی مونده و یک راز سرپوشیده است ( مثل قصه شاهنامه). اما جالبه بدونین که گیاه چایی، بومی منطقه آسیای شرقیه و کارشناسا تصور می کنن که حوالی مرز برمه و چین به وجود اومده.
سفر قهوه دورِ دنیا

قهوه قرن های زیادی تو جهان سفر کرده و با وجود همه ممنوعیتها از طرف کشور های سختگیر و بگیر و ببندهای خانواده های سلطنتی، همه ملت ها و اقتصاد آنها رو تغییر داده. اینکه چطور یک دانه قهوه کوچک از یک درخت تو اتیوپی، می تونه به دومین کالای پر اهمیت تو جهان معامله بشه، حسابی جای بحث داره
آیا واقعا نیازی به گیاهان آپارتمانی ندارید؟

روانشناسا می گن نگاه کردن به چیزهای زیبا و طبیعی مثل غروب افتاب، دریا یا درختها باعث شادی ما میشن. همین تجربه های کوچیک و لذت های ساده و زندگی در لحظه حال یکی از مهمترین کلیدهای اصلی حس خوشبختی درونیه.
دم کردن قهوه خانگی با 7 روش متفاوت

دانستن نحوه دم کردن قهوه توی خونه تون می توه یک مهارت تغییر سبک زندگی باشه. اگه عادت دارید که قهوه خودتونو تنها با فشردن یک دکمه روی دستگاهای قهوه ساز حرفه ای درست کنید، درست کردن و دم کردن قهوه توی خونه برای اولین بار می تونه کمی دلهره آور و چالشی باشه.
10 چای گیاهی ( دمنوش) که باید قبل از مرگ خورد!

چند تا دم نوش وچای گیاهی هستند که به نظر ما هر فردی باید لااقل یک بار تو عمرش، امتحانشون کنه. درست مثل جاهایی که قبل از مرگ باید رفت و دید.