اندوه و غم را از خود دور کنیم

در این روزهایی که شرایط برای انسان ها به شکل های مختلف سخت هست باید یاد بگیریم چگونه اندوه و غم را از خود دور کنیم و در این ویدئو شما به صورت علمی و درست یاد خواهید گرفت چگونه با غم و اندوه مقابله کنید.

یادتون باشه اگه یاد گرفتین حتما اطرافیانتون هم از این موضوع آگاه کنید.جامعه ای موفق خواهد بود که همه ی آدم هاش به هم کمک کنند برای رسیدن به موفقیت.

از راه‌های کوچک و بزرگ، همه ما دچار فقدان می‌شویم: خواه فوت یک عزیز باشد یا از دست دادن شغلی و یا حتی پایان یک رؤیا. در تبیین چگونگی پردازش بسیاری از انواع غم و اندوه، نینا وست بروک، روان‌شناس ازدواج و خانواده، اهمیت غم و اندوه را به عنوان یک احساس طبیعی و یک لنز قدرتمند برای کمک به شما در تصور یک آینده جدید برجسته می‌کند — و راهکار‌ هایی را برای کمک به شما و دیگران در این دوران سخت با شما به اشتراک می‌گذارد. (این گفت‌و‌گو به میزبانی کلویی شاشا بروکس، هنرگردان تد، بخشی از مجموعه “چگونه با احساسات دشوار کنار بیاییم” تد است)

منبع این ویدئو تد تالک