دمنوش آرام روح تشکیل شده از ترکیب بابونه،اسطوخدوس ،نعناع وسنبل الطیب میباشد

اسطوخودوس گیاهی پرخاصیت است که بصورت چای و دمنوش، عرق و روغن مورد استفاده قرار می گیرد.
اسطوخودوس برای پوست مفید بوده و باعث بهبود جوش و آکنه می شود.
استرس و اضطراب را کنترل کرده، باعث آرامش و بهبود عملکرد مغز می شود.
اسطوخودوس با داشتن آنتی اکسیدان های بالا باعث سم زدایی کبد و کمک به درمان کبد چرب می شود.

دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه و موارد دیگر تجویز می کنند. دم نوش بابونه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد. برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجان چای بابونه بنوشید.

نعناع برای سلامت دستگاه گوارش فوق العاده است و یک آنتی اکسیدان قوی، ضد سرطان، ضد باکتری و ضد ویروسه. روغن نعناع که البته ترکیبی از گیاهای دیگه است، سوء هاضمه، حالت تهوع و درد معده رو از بین می بره. حتی روغن نعناع اسپاسم روده، مری و روده بزرگ و سندرم روده تحریک پذیر رو هم بهتر می کنه (بین ما ایرانیا چای نبات و نعناع مادربزرگ ها نسل به نسل داره منتقل میشه).

گیاه سنبل الطیب در تهیه دارو‌های مسکن، قلبی، ضداضطراب، میگرن، تشنج و درد کاربرد دارد.از آنجایی‌که سنبل الطیب برای کلیه مضر است باید آن را با کتیرا مصرف کرد. استفاده از این گیاه در برخی افراد عوارض جانبی نظیر سردرد، نا آرامی و حتی بی‌خوابی را به همراه دارد.
جمله داروهایی که در ترکیب آن ها از سنبل الطیب استفاده می شود :
داروهای مسکن
داروهای ضد اضطراب
داروهای ضد تشنج
داروهای ضد میگرن
داروهای ضد درد
داروهای قلبی