سلامت روح

دمنوش های گیاهی
اخبار و مقالات

طبع خود را گرم کنید.

در فصول پاییز و زمستان، هوا سردتر و روزها کوتاه‌تر می‌شوند. مدت زمان تابش خورشید کم‌تر از دیگر فصول است. احساس افسردگی و دلگیری در این فصل افزایش می‌یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار علائم افسردگی می‌شوند.

تغییر محیط خانه با روش های ارزان
سلامت روح

تغییر محیط خانه با ایده های ارزان و آسان

یک ترفند خوب طراحی، می تواند خانه شما را در عرض چند دقیقه تغییر داده و بهتر کند. یکی از روش های آسان و ارزان قیمت، تغییر در تزئینات خانه است.

دمنوش های شادی آور و انرژی زا
سلامت روح

با این 6 دمنوش شادتر و پر انرژی تر شوید

هر چه انرژی و انگیزه بیشتری داشته باشید، احتمال دستیابی به اهداف شما بیشتر است. علاوه بر خواب کافی و خوردن غذای سالم و خوب،

دم نوش های آرام بخش در دوران کرونا
سلامت روح

چگونه با دم نوش های آرامبخش، اضطراب خود را در دوران کرونا کمتر کنیم

از آنجایی که شیوع ویروس کرونا همچنان در حال گسترش است، اما نباید از بیماری های روانی و عاطفی همه گیر که در پی آن به وجود می آید، غفلت کنیم. توجه به تغذیه و استفاده از دم نوش های آرام بخش، کمک فراوانی به حفظ سلامت ما در این دوران خواهد کرد

آیا واقعا نیازی به گیاهان آپارتمانی ندارید؟
اخبار و مقالات

آیا واقعا نیازی به گیاهان آپارتمانی ندارید؟

روانشناسا می گن نگاه کردن به چیزهای زیبا و طبیعی مثل غروب افتاب، دریا یا درختها باعث شادی ما میشن. همین تجربه های کوچیک و لذت های ساده و زندگی در لحظه حال یکی از مهمترین کلیدهای اصلی حس خوشبختی درونیه.